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みんな と みな
yoga yogi
手相鑑定師
リフレクソロジー

yoga

ヨガポーズをとるのもヨガなのですが、それだけじゃないんです。

『つながり』がヨガ。

自分自身の心と体、周囲の人々やモノ、大自然、広い宇宙も、全部とのつながりをヨガと言います。

ヨガの中の一つとしてポーズの練習をすることをアーサナと言います。

ポーズを綺麗にとれるかどうかはまったく気にしなくて良いのです。

スポーツでもストレッチでも柔軟体操でもなく、痩せるとか体が柔らかくなる魔法でもありません。

続けることで柔らかく細くしなやかな体になるかもしれないのはオマケみたいなものです。

心と体が繋がって、気持ちいい!心地いい!と感じることがヨガなんです。

心と体に良い変化を自分自身で感じられれば、もうあなたはyogi(ヨギー.ヨガする人)です。

https://m.facebook.com/minnatomina/

M&M presents

こくしょう寺yoga
毎月第二土曜日

場所:谷性寺(こくしょう寺)

参加費:¥1,000-

時間:20:00(夜8:00)〜 60分
持ち物:ヨガマットやバスタオル
(貸出しヨガマットは3枚あります)
服装:動きやすいもの
冬は温かく脱ぎやすい服をしっかり着込んできて下さい。
お寺は寒いけれど、体は温まっていきます。

初心者さん大歓迎です。
予約不要なので、お気軽に参加して下さい。

◎お寺ヨガM&M台帳スタンプ◎

4個集めると5回目が半額の¥500になります。


谷性寺HP

http://www.kokushoji.com/ヨガ教室/

〒470-2204 愛知県知多郡阿久比町宮津宮本73


手相鑑定と手相講座

手相鑑定士養成講座修了しました。

イベントやマルシェ出店で経験を積んでいます。

手相講座もはじめました。

FacebookページやLINE@でお知らせしていきます。

鑑定や講座依頼も受け付けております。


手相鑑定 in カフェフラン
毎月第三土曜日にカフェフランで開催します。

10分¥1500です。

ご予約はなしで大丈夫です。

✴︎18:00〜21:00

前後のお時間にご希望あれば予約のみ受けつけます。

✴︎ご予約を優先させて頂きますが、都合により多少の遅れが生じる場合もあるかもしれません。

ご理解頂ければ幸いです😊


カフェフランさんでは手相鑑定の予約はできないのでご注意下さい。

〒479-0866 愛知県常滑市大野町4丁目72


mina

minaは国内外でさまざまな講座・ワークショップを受け、主にラージャヨガ(古典的ヨガ)を学んできました。
スイミングインストラクターを人生の半分以上続けていますが、水泳選手だったわけでもなく、記録に残るようなタイムで泳げるわけでもなく、誰よりもキレイなフォームで泳げるわけでもありません。
子どもの頃から学校の体育の成績が良かったことがありません。
ただただ泳ぐことが好き、それだけで今日まで、明日からもスイミングインストラクターを続けていくと思います。

ヨガも同じように、ただただ好きなだけでポーズが素晴らしくキレイなわけではありません。
でも本当にヨガが好きです。
運動やストレッチなどと身構えずにご参加いただき、初心者さんやそれほどヨガ好きでもない方にも楽しんで頂けるように心がけます。


手相鑑定師養成講座修了後、鑑定師になりました。

実は「占い大嫌い!」なんです。
手相鑑定は未来を占うことではなく「今のあなたをそのまま」お伝えできればと思っています。

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